• Kennismaken
  • Team Aandacht
  • Wat klanten ervaren
  • Ego wand
  • Agenda
  • Huisregels
overzicht

Workshop Stress & Burnout

ingevoerd op 14-03-2018

FB_IMG_1521016111475

? Workshop Stress & Burnout ?

Staat het al in jou agenda? 
24 maart workshop Stress & Burnout.

Wil jij leren omgaan met stress? De eerste stap is herkenning. 

Vaak benaderen we stress vanuit ons hoofd maar stress is iets puurs fysieks. Het lichaam geeft allerlei signalen. Je leert wat er gebeurd in het lichaam en hoe je stress kunt ”bevrijden”. 

Moet je van alles van jezelf?
Last van concentratieproblemen? 
Heb je weinig energie en voel jij je vaak moe? 
Ervaar je veel druk van je omgeving, je werk of de maatschappij?

Kortom, loopt de druk op en je batterij leeg? 
Dan past deze workshop goed bij jou.

Stress betekent niets anders dan spanning of druk. 
Stress is per definitie niet ongezond. 

Soms zijn er levens- of werkomstandigheden die enorm veel stress met zich meebrengen. Als stress te lang duurt, is er meer tijd nodig om te herstellen. Ditzelfde geldt voor een hevige stressreactie, hoe heviger de reactie, hoe meer hersteltijd er nodig is. Stress is een pure fysieke reactie, het lichaam komt in staat van paraatheid. Als je stresssignalen negeert kan dat zijn tol gaan eisen. Onvermijdelijk komt het moment dat je batterij leeg loopt, je ernstig vermoeid raakt en andere klachten de kop op steken.

Wat levert deze workshop jou op?
Inzicht. Je leert te begrijpen wat er in je lichaam gebeurt. Je krijgt tools om je stress te reduceren of te leren dragen/bevrijden. Handreikingen die je direct kunt gebruiken in je dagelijkse leven. 

Het wordt een super leuke actieve workshop met allerlei lichaamsgerichte oefeningen die jou gaan helpen in je dagelijkse bestaan. 


?Locatie? 
Dorpen 22 te Schagen. 
Gratis parkeren en op 2 min afstand van het openbaar vervoer.

?Wanneer? 
24 Maart 2018 van 11.30 tot 15.00, inclusief snack, koffie en thee.

?Investering?
€50

Opgeven kan via mail/app/fb. 
contact@hethuisvanaandacht.nl
M 06 41 63 67 56      Ester Bakker 

Zodra je betaling binnen is, ben je verzekerd van een plaats. 

We werken met kleine groepen van max 8 personen.

Overig nieuws


15-07-2025 - Bevrijden van levensenergie
02-07-2025 - Het leven zelf en liefde die voelbaar is
12-06-2025 - De Wounded Healer - de lichaamswerker
25-03-2025 - Opgeleid worden door Ester....
20-03-2025 - Review ;Wat wil ik echt? Retraite dag
22-02-2025 - Ware liefde
20-12-2024 - Troostmagazine
10-12-2024 - Vergevingscoach certificering
01-12-2024 - Belichaming prachtig maar wat als...
23-11-2024 - Opengebroken harten
10-09-2024 - Aanpassing Huisregels
05-09-2024 - "Ester plakt geen pleisters, ze helpt je terug naar autonomie"
18-06-2024 - Tariefwijziging per 1 sept 2024
09-05-2024 - Daar ligt ze.....stil, alleen, bang
23-03-2024 - " Aruba, daar leerde ik leven"
22-02-2024 - Alles is er al...behalve mijn hormonen
01-01-2024 - Een voelbaar en liefdevol 2024
06-10-2023 - Weg van de pijn
11-09-2023 - De stem van mijn hart
17-08-2023 - Intens en indrukwekkend. Mijn eerste zweethut ceremonie.
16-06-2023 - Als je wel de juiste sleutel hebt...
17-03-2023 - Good Vibrations
26-02-2023 - "Ineens huilt hij als een klein jongetje"
17-02-2023 - De liefde op straat
13-02-2023 - Laten
31-12-2022 - Dankbaar voor 2022. Liefs Ester 🧡
24-12-2022 - Vakantie tot 9 jan 2023.
19-12-2022 - Pilot Bevrijd jezelf van spanning en stress doe en ervaar dag.
15-12-2022 - Het Huis Van Aandacht
08-12-2022 - Tarief wijziging
17-10-2022 - Er is niet één passende manier, één weg of één methode.

CONTACT


  • Het Huis van Aandacht
  • Dorpen 22
  • 1741 EE schagen
  • contact@hethuisvanaandacht.nl

 LinkedIn

VRAAG


BLOG


Bevrijden van levensenergie

Het leven zelf en liefde die voelbaar is

De Wounded Healer - de lichaamswerker

Algemene voorwaarden


WetAVG
Algemene voorwaarden

AANDACHT IS ALLES 

Copyright 2025 - Het Huis van Aandacht
Inloggen | Ziber Website | Dien grafisch ontwerp - Website laten maken Heerhugowaard