Alles is verbonden en begint bij jou. 

De wereld om ons heen verandert in een razend tempo en het wordt steeds belangrijker om dicht bij jezelf te blijven, echt aan de slag te gaan met waar je nu al tijden in vast loopt en de kalmte bewaren te midden van alle veranderingen om jou heen. Deze nieuwe tijd biedt de kans om je te verbinden met jezelf, om te leven vanuit jouw eigen kracht. Maar hoe doe je dat? 

Het is niet in woorden te duiden wat ik precies doe. Het is iets authentieks wat je zelf mag komen ervaren om te kunnen voelen hoe het jou in beweging zet. Vanuit mijn hart zou ik je willen zeggen plan gewoon een vrijblijvend kenniskmakingsgesprek en voel de waarde. Kiezen we daarna bewust of we samen willen werken.

Wil jij gewoon wat gemak of wil je het nu echt anders? Mijn unieke, complete, eerlijke, directe en eenvoudige werkwijze ondersteunt jouw reis naar het echt anders doen. Een proces dat zich ontvouwt waarin ik de kunst van eenvoud en diep contact versta. Doordat ik je begeleid in bewust aanwezig zijn in jouw lichaam wordt iedere ervaring een opening naar jouw innerlijke wereld, naar zelfinzicht en vrijheid. Als mens en innerlijk reisbegeleider sta ik naast je. In het vrijblijvende kennismakings gesprek luister ik naar je en bespreken we wat er om aandacht vraagt. Ieder mens en ieder moment is uniek. Daarom werk ik met een begeleiding op maat in afstemming met wat zich aandient.

'Magische dingen gebeuren in een ontmoeting met haar'. - Stephanie

         Het Huis Van Aandacht 

 is een kleinschalig bewustzijn centrum en de plek voor bewustzijns-, lichaams- & trauma werk, systemische interventies, co creatie en diepte werk voor professionals. Liefdevol - maar zonder omweg - geef ik ruimte aan jouw diepe waarheid. Direct naar de kern. Jezelf belichamen - thuis komen in je lijf - is nodig om naar jouw essentie te komen. Voor leiderschap, levenskunst in vallen & opstaan & anders doen, puur & heldere verbinding, zichtbaarheid, verdiepend afdalen & verstillen, het nu in al wat is, zelf Liefde & inzicht, geborgenheid, autonomie, acceptatie, ontladen, ervaren en (weer leren) voelen.

JeZelf (her)ontdekken en oefenen zonder excuses of trucjes.

'Ester kan heel goed overbrengen hoe je verschillende tools in het dagelijks leven kan integreren en dat is voor mij levens veranderend geweest' -Ilse 

Het lichaam verklapt wat er werkelijk is.

Jouw lijf vertelt het verhaal zonder woorden. 

Ik kijk naar hoe je lichaam reageert op wat je verteld en hoe je adem daarmee samenvalt. Adem vertelt zo veel. Ik kijk naar hoe je lichaam beweegt, naar iedere kleine trilling en naar hoe de energie verandert als je even zucht. Lichaam, geest en ziel zijn onlosmakelijk verbonden met elkaar maar wat laat het lichaam zien als jij woorden gebruikt die niet in overeenstemming zijn met die verbondenheid. Ook laat het lichaam zien als het zich niet veilig voelt. Door mijn jarenlange ervaring ben ik zeer getraind in observeren van de taal die het lichaam spreekt en de zichtbare spanning van de overprikkeling van het centrale zenuwstelsel. Direct zie en voel ik waar je nog probeert te ontsnappen aan wat voelbaar is, waar er spanning zit en waar het wil ontladen.

Hiernaar leren luisteren kan je leven veranderen.

De oplossing 

Een oplossing ligt in zichtbaar maken wat jij ervaart en voelt en dat is iets wat ik erg goed kan. Door jou een simpele oefening te laten doen, wordt je patroon direct zichtbaar en dat is nodig om verder te kunnen. De echte oplossing heb jij echter zelf. De oplossing ligt niet buiten jou maar in jou. Alles is al aanwezig. Helaas is er geen snelweg voor het doorbreken van patronen, voor het innemen van jou plek is geen Quickfix. Ik weet, het klinkt misschien niet echt verleidelijk, maar het is wel eerlijk en waar.

De sleutel is verbinding. Jij bezit zelf de sleutel tot het antwoord wat je zoekt. Hoe meer je jezelf, je gevoelens en emoties belichaamt, hoe fijngevoeliger je wordt. Hoe gemakkelijker je de signalen leert herkennen, hoe beter je kan afstemmen op wat goed is voor jou. Hoe meer je kan luisteren en handelen vanuit je autonomie en gevoel. Alles is al aanwezig in jou, het is een kwestie van bewust worden en afdalen. Je bent al heel en compleet. Je lichaam kan jou leren tegelijkertijd autonoom en verbonden te zijn. Ik heb geen vooropgezet plan en geen vaste route tot herstel. TIjdens ons traject ontvouwt zich dat, jouw lichaam weet precies wat nodig is. 

Ik voel helder aan hetgeen wat naar boven mag komen omdat ook mijn lichaam vertelt. Ik stem af op alle aanwezige energie die me vertelt wat er ontsluierd wil worden. Dat kan confronterend voor je zijn. Liefdevol - maar zonder omweg - geef ik ruimte voor jouw diepe waarheid.

Direct naar de essentie van wie of wat jij werkelijk bent.  

'Het fijne aan Ester is dat ze glaseerlijk is en mij soms ook een best pijnlijke spiegel heeft voorgehouden'. - Debby

Traumatische symptomen

Traumatische symptomen worden niet veroorzaakt door de gebeurtenis zelf. Ze ontstaan wanneer de overgebleven energie van de ervaring niet is ontladen uit het lichaam. De energie blijf gevangen in het zenuwstelsel waar het schade kan aanrichten aan ons lichaam. Planeet aarde....planeet trauma- Dr Peter Levine - 

 Ieder mens heeft zijn eigen verhaal, ik ook. We hechten allemaal aan onze emoties door er verhalen over te vertellen aan ons zelf of anderen. Verklaringen, theorieën, duidingen, oplossingen met veel woorden die ons houvast lijken te geven. We herhalen deze verhalen keer op keer en creëren daarmee in ons leven steeds opnieuw dat wat we daarvoor al kregen. Patronen waarmee we ons identificeren en die we moeilijk kunnen loslaten.  

De uitnodiging van lichaamsgerichte traumaheling ligt in het uitzoomen van het verhaal en de energie die gevangen zit in het zenuwstelsel te bevrijden vanuit zachtheid, geborgenheid en veiligheid. Je zou ook kunnen zeggen dat lichaamsgerichte trauma therapie zich op het herstellen van de balans van het centrale zenuwstelsel ligt.  Met als doel dat je lichaam weer een fijne plek is om te wonen en veilig thuis  kan komen in jouw lijf.  

Veiligheid

"Veiligheid is niet de afwezigheid van gevaar maar de aanwezigheid van verbinding." -Dr Gabor Mate

Zonder de basis van veiligheid en aanwezig, train je een nog sterker overlevingsmechanisme en dat is iets wat je juist niet wil. Veiligheid is het vertrek punt van de begeleiding. Een lichaam in overlevingstand is een lichaam in pijn, paniek of onrust. 

Het kalmeren van jouw lichaam heeft een hoge priotiteit. Ik leer je hoe je dat zelf kan doen zodat je onafhankelijk wordt van hulpverlening en je daarmee grip op je eigen leven kunt terug pakken. Veiligheid van binnenuit is de beste veiligheid. Ik vertel je dit vanuit mijn jarenlange praktijk ervaring waarin ik honderden mensen heb mogen begeleiden. Pas als er veiligheid is kunnen we ons écht openstellen voor onze emoties en innerlijk opruimen.

Als het lukt om onszelf over te geven aan onze emoties zonder woorden zonder verhalen, ontstaat er ruimte voor alles nieuw. Spannend, want je weet niet wat dat precies zal brengen. Wie ben je zonder je eeuwige verhaal? Wie ben je zonder trauma? Hoe kun je samenvallen met jezelf, los van alle balast uit je verleden of uit het collectieve? Dat wat ons verwondt is ook de ingang naar heling. De sleutel is daarom het herstellen van de oordeelvrije verbinding met jezelf waardoor vertrouwen weer je basis wordt. 

Mijn aandachtsgebieden

• Lichaamsgerichte traumaheling, beschermings- & overlevingsmechanismes
• Onveilige hechting, vroegkinderlijk/ontwikkelingstrauma
• Het aannemen van Rouw & verlies 
• Emotioneel klem zitten 
• Begeleiding voor professionals-B2B
• Volledig je eigen ruimte innemen en belichaming van het al wat is
• Spiritualiteit, lichtwerk en zielsreizen vanuit bewustzijn verruiming
• Leren communiceren en uiten van gevoel

'Ester van het Huis van Aandacht heeft mij en laat mij zien en voelen wie ik werkelijk mag zijn en werkelijk ben'. - Bas